當天氣進入到秋冬轉換之際，氣溫一下熱一下冷，最常聽到一聲💥”碰”💥，磁磚因為熱脹冷縮不是翹起就是爆開，也就是俗稱的”彭共”。
昂睦在這邊提醒大家若發現磁磚有裂縫時，可先敲敲看磁磚表面，若只有一兩塊隆起破裂，進行修復即可，千萬不要這片地板或是牆壁爆光光才後悔莫及🤦♀️🤦
一般來說家中地磚隆有四大原因：
1、地磚縫隙尺寸處理不當，磚與磚之間的縫隙太小，就容易引發磁磚層的拱起現象。
2、裝潢的時候，師傅鋪貼磁磚若整平方式偷工減料，也會造成磁磚翹起現象。
3、另外就是在貼地板磁磚時，最初鋪設的水泥地面的品質較差，磁磚的水泥與原來的地面結合度不佳，地磚隆起的問題也是很常見。
4、當氣溫變化劇烈變化時，最容易導致磁磚爆裂，無論任何品牌或是材質的磁磚都會受到熱脹冷縮影響，遇到太大的溫差變化，爆裂的情況時有耳聞。
昂睦提醒各位，若磁磚爆裂面積沒有很大的話，要趕緊找施工團隊敲破切開，否則底下的空氣產生推擠效應，一些不夠牢固的磁磚就會一直被擠壓出來，到時磁磚就像跳舞一樣🤸♀🤸，一塊塊隆起，到時修補會非常不容易喔。
要怎麼處理磁磚彭共?
昂睦處理的方式通常有兩種，一種是打掉重鋪，另一種則是局部修復，說明如下：
(一)地板磁磚打掉重鋪
當家裡遇到大面積的磁磚爆裂、隆起，也就是整個地面結構已經被破壞，如果單單只要局部修復，全部重新鋪設雖然會比較花時間、費用高一些
但是打掉重鋪，才能確保每一個地方都可以獲得較好的施工水準，這是一個比較安全的作法。
如果選擇全部打掉重做，這麼浩大的工程建議昂睦多年來的經驗豐富，可視家庭需求與我們討論是要改用木紋地板或是一樣鋪設磁磚。
(二)局部修復磁磚
若發現家中磁磚只有輕微裂縫時，可先觀察地板表面，如果只有三到四塊隆起破裂，那麼趕緊進行局部修復即可，否則等到整片澎共，再請地板修繕來處理，那絕對非常劃不來。
昂睦所提供的磁磚修補技術有五大特點👍：
尤其灌注修補工法與傳統泥作工法最大不同在於灌注修補工法不需要敲除磁磚，另外除了方便針頭注射，必須切開磁磚的切割聲外，幾乎沒有噪音跟灰塵
通常只要一兩天時間就能完工，民眾不必搬家拆裝潢，施作費用也最經濟實惠
而且灌注工法最大特點就是不會有水泥，所以施工的時候，不會讓家裡灰塵滿天飛舞，不需要二次清潔
我們的施作案例
局部施工
地板重鋪
臺灣氣候溫差大，有時也有地震，磁磚膨脹爆裂問題時有耳聞，所以平時要觀察磁磚是否有隆起或輕微裂縫的現象，建議就要及早處理與補強
當您有遇到這樣的問題，歡迎加入我們的LINE或是臉書，拍照給昂睦專業施工團隊，讓我們搞定您家中磁磚爆裂的問題喔💪
連絡電話：03-667-0518
公司地址：300新竹市東區東大路二段8號
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地磚使用的時間久了，經常會出現各種問題，那麼地磚爆裂拱起的原因是什麼呢？ 新竹牆壁磁磚隆起翻新推薦
一、地磚爆裂拱起的原因是什麼呢
1、自爆，地磚鋪設的時間久了也會出現自曝，因為室內溫度變化導致瓷磚受到牆體的壓力，時間久了就會自爆。 新竹磁磚膨拱修繕推薦
2、熱脹冷縮，這種情況經常發生在夏季，不同材料的伸縮係數不一樣，牆體的主要材料為鋼筋混凝土，與它比起來瓷磚的伸縮性數要小很多，那麼當溫度變化時，瓷磚幾乎沒有變化，即溫度下降時牆體就會收縮，而瓷磚收縮的很慢，這就會使瓷磚被牆體擠爆。
3、粘合劑品質差，一般鋪貼瓷磚都會拿水泥砂漿為粘貼劑，將水泥與砂漿依照1比1的比例配比，假如配比不恰當，則無法達到需要的粘度，苗栗貼外牆瓷磚工程此外砂子的含土量太高或品質不達標，也會導致粘貼不牢固，從而出現瓷磚空鼓、脫落的情況。
二、瓷磚鋪貼的注意點是什麼呢 新竹瓷磚凸起爆裂翻新費用
1、選購瓷磚時要確保外層包裝上面的各種標識齊全，像是型號、顏色、尺寸等等。
2、同一平面施工的瓷磚型號與尺寸必須統一，否則就會影響到整體的美觀。 新竹磁磚凸起翻新推薦
3、鋪貼瓷磚以前需確保牆面平整穩固，因此需對牆面做處理，像是找平、噴水、除雜等等。 新竹瓷磚膨拱翻修推薦
4、鋪貼的時候必須做好各個步驟的檢查與複查，假如是大面積的施工領域，需將它分成幾個小湯圓來檢驗，正常是每50平米當做一個檢查單位。
新竹磁磚工程小編總結：以上就是地磚爆裂拱起的原因，從上述文章我們可以看出，導致它爆裂拱起的原因主要有三個具體是哪一種？
只要依據自家的實際情況來判斷。我們在處理這種問題時，需依據它的緣由來選擇恰當的方法，這樣才能夠在達到修理目的的同時避免很多麻煩，希望能夠幫到大家。 苗栗浴室整修磁磚翻修費用
勵志人生：改變心態才能改變我們的一切 楊老師： 您好！我不知道我到底怎么了，反正現在過的很不好，與人交流又煩，不與人交流又難受，孤單。 我好像整天在想事，好像總有個問題煩擾著我讓我無心做別的事情，我現在有很多我要做的事情都沒有做，不是我不想去做，而是沒心情。我也不知道我到底怎么了，這七八年來我一直都被這個問題困惑，也想了七八年，什么都沒做，我今年二十七歲了，還沒談過女朋友，真的不知道怎么說好，關鍵是我不知道我哪里出了問題，要知道我哪里出了問題的話我就去改。我現在的問題可能還是與人的交流問題，不知道是自己不會與人交流還是別的什么原因，反正就是這個問題讓我很痛苦，這七八年來我一直在解決這個問題，到現在還是不知道怎么說好，我到底怎么了，我真的不知道您能否幫幫我，萬分感激，我真的不想這樣過下去，我也想象別人一樣開開心心的過，有著他們一樣普通而平凡的生活，多好。 我現在就是不敢跟比我說話強的人交流，除非強很多，我知道這樣不好，但我不知道我到底怎么了我為什么變成這個樣子，我以前不是這樣的。以前我也不大愛說話，很苦惱。我都二十七歲了，都快三十歲了，真的好想把這個問題解決了。我三歲父親去世，初中過了一段艱苦的生活，高中身體變差，也越來越不愛說話，那時候我媽都說我一個星期都說不了一句話，我那時是真的不想說，我也不知道為什么，好像說了也沒用是的。初高中吃不好，身體又差，后來什么都變差了，從小學到高中，整個人越來越差成一種倒退局面，我媽當時的教育是你看誰誰誰，讓我們跟他們學，結果我們變得更苦，一言難盡，不知道怎么說。我想漸漸的好起來，不再現在這個樣子也不怎么與人接觸，很不好。就說這么多了。謝謝您看這篇文章！期待您的寶貴意見！這位朋友： 您好！你的情況我非常理解，而且也非常樂意與你探討這個問題。你說“現在過的很不好，與人交流又煩，不與人交流又難受，孤單”我覺得你的情況在很大可能上有幾個個方面： 第一方面是你與他人在一起交往、娛樂的時間比較少。按照馬斯洛的基本需要五層次理論——生理需要、安全需要、歸屬關系和愛的需要、尊重的需要、自我才能得以發揮的需要，你所缺乏的正是“歸屬關系和愛的需要以及尊重的需要”。這些需要的缺失不僅讓你產生了挫折感，加劇了內心的矛盾沖突，引發了不良的情緒反應，而且還干擾了你正常的心理活動和生理活動，導致了對自己討厭、膩歪和極端等問題的出現。要想解決你的問題，就必須滿足這類需要，也就是說必須與周圍的人打交道。亞里士多德說：能獨自生活的人，不是野獸就是上帝。日常生活中我們也常說：在家靠父母，出外靠朋友。這就充分說明人是群居性動物，不能離群而索居，孤獨而無友，所以根據你的情況建議你注意建立良好的人際關系，努力培養和提高善與人相處的能力，一旦有了良好的人際關系，那么你的一切問題也就得以化解和消除了。 第二方面是你雖然與他人交往，但是你卻不能敞開心扉對待他人。我們每個人都希望被他人賞識、認同、接納和愛，也期望自己成為人們心中的重點，要達到這樣的效果，自己首先賞識、認同、接納和愛他人，同時也需要把他人看作是自己心中的重點，只有這樣我們所期望的一切才能隨之而來。 第三方面是你經常看自己的消極面，讓它糾纏著自己而不放手，致使你每天都活在消極的陰影之下。其實我們每個人所你把我的就是此時此刻，縱觀人世間所有幸福的人，他們都是既不往后看，也不朝前看，他們只看自己的此時此刻。巴斯噶在《沉思者》中的這樣一段話：“我們向來不曾把握現在。不是沉湎于過去，就是殷盼著未來；不是拼命設法抓住已經如風的往日，就是覺得時光的腳步太慢，拼命設法使未來早點到臨。我們實在太傻，竟然留連于并不屬于我們的時光，而忽視惟一真正屬于我們的此刻……”。所以只要我們活在此刻，只要為此刻的幸福、愉悅、快樂和愛活著，那么我們就會擁有快樂而幸福的生活；只要我們用心的做我們真正的自己，把握住此時此刻振作起來的我們自己，用心地追求和享有幸福、愉悅、快樂愛的生活，相信我們的未來將會是幸福而快樂的。 第四方面是經常悲觀的看待自己，而不是積極而樂觀的看待自己。洞靈子在《薄白學》中指出：人世界有一種要得便得、要失便失的東西，此即是情感。例如幸福，你覺得幸福，你便幸福；你覺得痛苦，你便痛苦。愁緒與快樂、緊張與輕松、愛與恨、幸福與苦悶等對應之情感，仍是可以“按需分配”，要之有之，要多少有多少。你丟失愁緒，即獲得快樂；丟失緊張，即獲得輕松；丟失恨，即獲得愛；……。在心理情緒之上，南宋陸象山的名句“吾心便是宇宙，宇宙便是吾心”即是印證。（勵志名言 www.lz13.cn）這段話的涵義是什么呢？一句話，“快樂來自于思想”。“快樂來自于思想”這句話雖然簡單，但它真的可以讓我們變成我們想要的樣子。如果你一心想著自己的不好，那么你所看到的就是討厭、膩歪和極端的自己，當然焦慮、緊張、苦惱、悲觀的體驗就會自然而然地涌上你的心頭眼底，所以就會出現“不想去做，而是沒心情”的感受；如果你一心想著自己的工作所得到是他人對你是關心、關注、愛護、肯定和尊重的，那么你所看到的就是關心、愛護、欣賞、肯定和尊重的眼神，當然你所體驗到的也就是幸福、愉悅、快樂和愛的感覺；如果你想著快樂，你就會快樂……。改變思想，你就改變了行為和經驗，它就是這么簡單！ 第五方面我要說的是：快樂是苦難，是坎坷，是在艱辛和挫折中歷練，是在血淚和汗水中發芽生根、長枝綴葉而怒放出的鮮活的生命之花的過程。你目前已經經受了苦難、坎坷、艱辛和挫折的歷練，也在血水和淚水中浸泡而發芽，生根，長出枝，伸出蔓的探索過程，當你從自我從負面的情緒和情感中走出來時，我相信在不久的將來你就會在人生這塊肥沃的土壤之中怒放上命之花的！ 那么怎樣才能與他人建立良好的人際關系呢？ 首先，要牢固地樹立起這樣的信念：我是造物主的獨特創造，在這個世界上，沒有跟我完全相同的第二個人。天生我才必有用，我的存在一定會有價值，我也一定能夠找到自己存在的價值，因為我是獨一無二的！要相信自己的能力，學會在各種活動中自我提示：我并非弱者，我并不比別人差，別人能做到的我經過努力也能做到。認準了的事就要堅持干下去，爭取成功；不斷的成功又能使你看到自己的力量，變自卑為自信。這樣，在任何情況下，你都會對自己說：我能干好。在工作和生活中，你就會有自尊、愉快、好勝等良好的心態，從而在工作和生活中取得成績。 其次，要克服自卑心理。自卑心理是由于自我認知發生偏差，過多地低估自己，懷疑、輕視或看不起自己，而形成的。比如常受他人指責或限制、自我消極暗示、性格內向、自尊性過強等。這就需要正確地評價自己，多看看自己的優勢，嘗試與活潑開朗的人交談，通過一次次成功的體驗和嘗試來增強自己交往的自信心，同時勇敢地接納和接受自己，揚長避短，坦蕩地與他人接觸和交流。同時找自己的優點讓自己從心理上認可自己，當然也可以請你的好朋友幫你悉數自己的優點，使自己從優點之上挺立起來。也可以觀察你周圍的同事，在他們的身上也存在著缺點，這樣你就可以平衡自己的心理。不要總認為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己，別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關系中得到激勵，關鍵還在自己。要有意識地在與周圍人的交往中學習別人的長處，發揮自己的優點，多從群體活動中培養自己的能力，這樣可預防因孤陋寡聞而產生的畏縮躲閃的自卑感。針對自己的弱點制訂一個逐步訓練的計劃，并堅持不懈地執行。比如主動向人際交往比自己強的同事請教；主動接觸長輩和同事，并以禮貌性語言和行為對待他們；……。充分認識自己的能力、素質和心理特點，要有實事求是的態度，不夸大自己的缺點，也不抹殺自己的長處，這樣才能確立恰當的追求目標。特別要注意對缺陷的彌補和優點的發揚，將自卑的壓力變為發揮優勢的動力，從自卑中超越。 第三，從小處、容易處著手，首先做自己勝任和掌控的事（自己不能勝任的事，不要立即強制去做），獲得自信心之后再做較為復雜的事，就像上樓梯一樣一步一步地實現目標。同時要時時處處站在他人的角度來考慮問題，經常要與別人合作，在取得成績之后，要與他人共同分享；給他人提供機會，幫助其實現生活目標；當他人遭遇到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。在此需要牢記的是“朋友需要你今天幫助，千萬不要等到明天”。 第四，以真誠、信任、尊重的心態和行為對待他人，同時要以寬闊的心胸接納他人的不足和缺點，“金無足赤，人無完人”，何況每個人都有自己的生活方式和性格特點，所以對別人要抱著誠摯、寬容的胸襟，對自己要懷著自我批評、有過必改的態度，就能結交到不少的朋友。 第五，要善于把緊張情緒放松。使用一些平靜、放松的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的作用；在任何時候都要對自己有自信心，并不時用內心的語言激勵自己：“我很棒”、“我表現得很好”、“人們都很喜歡我”。 第六，充分利用你身邊的好朋友，將自己的困惑、苦惱、郁悶向他們訴說（當然也可以用寫日記的形式），他們肯定會替你分憂解愁，體諒、理解和幫助你走出困惑、苦惱、郁悶的心境，進而化解或消除你的自卑感。同時要抽時間多參與集體活動。這樣既可以培養自己多方面的興趣愛好，以愛好結交朋友，也可以互相交流信息、切磋思想和體會，達到融洽人際關系的目的。 第七，要多向周圍的人學習，在工作中、社團中，多觀察周圍的同事，特別是那些你覺得交往能力和溝通能力特別強的同事，看他們是如何與人相處的。通過觀察和模仿，你漸漸地會發現，自己的人際交往能力會有意想不到的改進。 第八，要掌握溝通的技巧。與人溝通時，要注意傾聽，傾聽的時候，要面帶微笑，最好別做其他的事情，并給予以表情、手勢、點頭等方面適當的反饋，特別是當對方有怨氣和不滿需要發泄時的傾聽，更能顯示一個人的素質和修養水平；在表達自己思想時，要講究含蓄、幽默、簡潔、生動，給他人提意見、指出錯誤時，要注意場合，措詞要平和，以免傷及他人自尊心；與他人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。 第九，要有意識地去選擇和培養一些興趣愛好。共同的興趣和愛好也是你與朋友建立深厚感情的途徑之一。很多在事業上有所建樹的人都不是只會閉門苦讀的書呆子，他們大多都有自己的興趣和愛好。業余愛好不僅是人際交往的一種方式，還可以讓大家發掘出自己在讀書以外的潛能。例如，體育鍛煉既可以發揮你的運動潛能，也可以培養你的團隊合作精神。 以上僅僅給你點了一些步子，人際交往的方式方法還有許多，希望你能根據自己的具體情況借鑒參考，你的朋友楊永龍祝你擁有一個和諧的人際關系網絡，更祝愿你在這個和諧的人際網絡之中生活得如魚得水。閱讀了本文的網友還閱讀下列精彩文章：[勵志日志：高三，先放平您的心態] [勵志故事：三位建筑工人的不同心態]分頁：123
畢業2年帶來的4個思維轉變 文/桐花與貓 今天見到單位里一個新報道的學妹，同校畢業，便上前寒暄了幾句。看著她青澀叫“學姐”的樣子，才突然發現，時光匆匆，自己都已經工作兩年了。 在這兩年里，從最初的不適應、上班恐懼癥，到現在的得心應手甚至被視為單位的青年骨干，我覺得自己得到的不僅僅是工作經驗，更寶貴的，是思維方式脫胎換骨的轉變。 1.選擇比能力重要 我曾經一度以為勤奮是通往夢想的唯一道路，但是工作后的諸多見聞和感受讓我發現，事實并非如此。 畢業第一年我過的很辛苦，除了上班，自己還開了一個咖啡館。當時內心的文藝情懷爆棚，覺得咖啡館就應該坐落幽靜之地，不爭不鬧，靜候每一個恰好遇見的客人。連發傳單做團購這樣的事，我都不愿做，覺得俗氣。咖啡館團隊的能力很強，咖啡做的特別棒，并且精益求精的配備了最好的咖啡豆和最純的各種物料，堅信有品味的客人自會感受得到。 但是，在廈門這樣一個高租金高地價的城市，我的經濟情況撐不起我的理想主義情懷。我很快陷入了被動的境地。 此刻我開始觀察與我同時起步的一個蛋糕品牌，一年時間不到，他就已經迅速盈利并開啟了第二家分店。與我不同的是，他選擇的主要陣地是互聯網平臺，微信、淘寶、餓了嗎等各種app。借助這些平臺，他的客戶圈打破了小社區的局限性，整個城市的客戶資源都可以為他作用。城市地帶的客戶群一般都壓力大休息時間少，在同等美味的基礎上，方便快捷才是他們的首選。 他的選擇對了，于是他走的比我更快一些。 在工作中也一樣。每個人的能力差距并不會太大，但選錯了會繞一大圈彎路。每接手一個新項目，我們更應該花時間研究的是選擇的方向。例如咖啡館營銷這一塊，大中型城市也不同于小鄉鎮，小鄉鎮講究安逸，但大城市追求效率，適當開發利用城市的互聯網發展優勢，能夠讓咖啡館更好的生存下去。 2.靠近那些比你優秀的人 和優秀的人在一起，你會越來越優秀，這是一句老話，但說出了樸素的真理。因為在潛移默化中，他們的行為方式會影響你的生活。 他們一般都很自律。你葛優癱刷微博逛淘寶的時候，他在你身邊快速翻書做筆記；你早上賴床不鍛煉不化妝踩點到單位的時候，她已經神采奕奕唇紅齒白的坐在辦公室列好了今天要做的一二三四… 這些個時刻，你會不好意思的。這樣意志力堅強的人，大多都是行走的雞湯，你看著他堅定不移的樣子，下意識就會忍不住想向他學習，期待變得像他一樣酷。 他們一般都有見解獨到的思考，這是常年看書與實踐的結果。當你人云亦云蜚短流長時，他選擇沉默，因為他知道隨意評價不確定的事實沒有意義；當你千篇一律的處理事情時，她選擇標新立異，創新的思維與精彩的發言驚艷四座… 這些個時刻，你會慢慢被推著去反思自己，當你的才華還撐不起你的夢想，就靜下心來好好學習。 他們還有各自擅長的領域。他演講能力強，她PPT做得好，他寫的文章行云流水，她的交際能力特別強。這些優點，都會讓你看到自身的不足，而他們，就是你最近的學習榜樣。只要你愿意觀察，你總會有所收獲。 兩年前我也曾是個很內向的人，但現在改變了許多，因為我的導師是一個自信開朗的人。也因此，我受到了很多影響，當然也在于我自己愿意嘗試改變。 甘于平庸與淡泊名利是不同的，前者大多是并不優秀且意志力薄弱的弱者，后者則是過盡千帆閱遍人生的強者。 3.學會拒絕，二十多歲的光陰沒有幾年 大部分人本科畢業，都有23歲了吧。在30歲之前，體力與腦力都最好的7年時間里，工作前期混沌迷茫，戀愛結婚，懷孕生娃，真正屬于你的最好的光陰，其實沒有幾年了。這樣想想，你還覺得年輕的日子可以隨意揮霍在并不重要的人或事上面嗎？學會拒絕，是你從稚嫩校園走向社會職場的必修課。 拒絕無聊的聚會。工作之后你會發現，下班后的各類聚會會占用掉你大部分時間。最開始你會覺得這是溝通感情加強聯絡，然而時間久了，你發現天天喝酒唱K閑聊的日子費時間費錢，而你還不好意思不去。 其實你不必這么糾結，可以直接告訴他們你的打算，兩三次之后他們就懂了。也不要刻意疏遠，第二天花幾分鐘聊上幾句，比如昨晚玩的怎么樣之類，大家就不會覺得你太過清高。 拒絕單位里無意義的雜活。現在很多心靈雞湯都告訴你，要不計得失多干活，但這也要看情況的，畢竟人的時間和精力都有限，你應當做好取舍。如果是能讓你的專業技能得到提升的事情，一定要去做，就算不是你的活，也要在老前輩那里多看多學。而像那種虛耗時間虛耗體力又沒有收獲的事情，偶爾幫忙可以，但長遠來做肯定不行。 剛入職場的大學生都心軟臉皮薄，交給你的事情不管自己能不能做到，都不敢說“no”，而有些單位里的有些老人恰恰就是看中你這一點，將自己的分內之事強推給你，這種情況可以用委婉一點的方式告訴她，你也很忙。也許剛開始他們會不高興，但是事情過了就好了，受益的是自己。 4.干好自己的本職工作，像領導一樣思考問題，像演說家一樣匯報工作，像國王一樣自信表現 剛工作時認識一個很厲害的學姐，據說工作一年就立刻被提拔為領導，項目帶的有聲有色。直到有一次看她匯報完工作，才真正心服口服，那種自信氣場會讓你覺得，她簡直說什么都是對的。 后來我天天混她的辦公室取經，她慢慢教會了我做事的一些方法。 比如當你新接手一個工作而你又無從下手時，有一個好辦法能讓你快速上手，那就是利用你的一切可能性，問人也可以，上網查也可以，找到這個領域里大家公認的做的最好的案例成品，借鑒前人的智慧，惡補缺漏知識，模仿并加入自己的特點。 你最后的這個項目是要交給領導審批的，所以你要以領導的角度來反觀自己的工作，如果你是領導，你想聽到什么，你需要達到什么目標，然后再加以改進，精益求精后再提交，確保你交上去的是一份有態度有思考的工作成果，這樣即便最后沒有通過，領導也會覺得你是讓人放心的靠譜好青年。 而工作做好了，會說與會做一樣重要，不要小看匯報工作的環節，一些話換個方式來講，會起到完全不同的效果。學姐說，匯報的那一刻，無論你準備的充分與否，你都要表現的非常自信，尤其是在實力懸殊較大的情況下，自信可能是拯救你的唯一神器。我就曾親眼看見面試時，一個學歷漂亮卻支支吾吾的碩士生被一個末流學校畢業的本科生打敗的場景，這個本科生言談流利，自信滿滿，即便被問到并不擅長的領域，也能表現的不卑不亢。 所以，保持自信，練習演講，如果你這方面的能力偏弱，可以多看一些演講類的節目，比如當下很火的《我是演說家》等，每天抽一些時間在家練習大聲講話，最好拿手機錄下來，觀察一下自己有哪些小動作，加以改進。假以時日，你就會練出自己的強大氣場。 工作兩年，第一年我經常懷念學生時代，而第二年，我竟然已經很少再沉溺于大學的回憶里了，即將開始的第三年，希望能有更好的突破。 有人說，不停的懷念過去是因為當下過的不夠好。我應該慶幸，這兩年里收獲滿滿。現在的生活忙碌又充實，經歷的事，遇到的人，機遇里隱藏的壓力與挑戰，團隊里優秀的人與思維模式，這些都足以填滿你的生活，并讓你熱愛起當下的自己。 在職場，我見過的8種黃金思維 有關創新思維名人名言 世界上最棒的十種思維，你不得不知 成功者的逆向思維，讓世界沉默了分頁：123
徐蔚南：山陰道上 一條修長的石路，右面盡是田畝，左面是一條清澈的小河。隔河是個村莊，村莊的背景是一聯青翠的山崗。這條石路，原來就是所謂“山陰道上，應接不暇”的山陰道。誠然“青的山，綠的水，花的世界”。我們在路上行時，望了東又要望西，苦了一雙眼睛。道上很少行人，有時除了農夫自城中歸來，簡直沒有別個人影了。我們正愛那清冷，一月里總來這道上散步二三次。道上有個路亭，我們每次走到路亭里，必定坐下來休息一會。路亭的兩壁墻上，常有人寫著許多粗俗不通的文句，令人看了發笑。我們穿過路亭，再往前走，走到一座石橋邊，才停步。不再往前走了，我們去坐在橋欄上了望四周的野景。 橋下的河水，尤清潔可鑒。它那喃喃的流動聲，似在低訴那宇宙的永久秘密。 下午，一片斜暉，映照河面。有如將河水鍍了一層黃金。一群白鴨聚成三角形，最魁梧的一頭做向導，最后的是一排瘦膺的，在那鍍金的水波上向前游去，向前游去。河水被鴨子分成二路，無數軟弱的波紋向左右展開，展開，展開，展到河邊的小草里，展到河邊的石子上，展到河邊的泥里。……我們在橋欄上這樣注視著河水的流動，心中便充滿了一種喜悅。但是這種喜悅只有唇上的微笑，輕勻的呼吸，與和善的目光能表現得出。我還記得那一天。當時我和他兩人看了這幅天然的妙畫，我們倆默然相視了一會，似乎我們的心靈已在一起，已互相了解，我們的友誼已無須用言語解釋，—更何必用言語來解釋呢？ 遠地里的山崗，不似早春時候盡被白漫漫的云霧罩著了，巍然接連著站在四圍，青青地閃出一種很散漫的薄光來。山腰里的寥落松柏也似乎看得清楚了。橋左旁的山的形式，又自不同，獨立在那邊，黃色里泛出青綠來，不過山上沒有一株樹木，似乎太單調了；山麓下卻有無數的竹林和叢蔽。 離橋頭右端三四丈處，也有一座小山，只有三四丈高，山巔上縱橫都有四五丈，方方的有如一個露天的戲臺，上面鋪著短短的碧草。我們每登上了這山頂，便如到了自由國土一般，將鎮日幽閉在胸間的游戲性質，盡情發泄出來。我們毫沒有一點害羞，毫沒有一點畏懼，我們盡我們的力量，唱起歌來，做起戲來，我們大笑，我們高叫。啊！多么活潑，多么快樂！幾日來積聚的煩悶完全消盡了。玩得疲乏了，我們便在地上坐下來，臥下來，觀著那青空里的白云。白云確有使人欣賞的價值，一團一團(www.lz13.cn)地如棉花。一卷一卷地如波濤，連山一般地擁在那兒，野獸一般地站在這邊：萬千狀態，無奇不有。這一幅最神秘最美麗最復雜的畫片，只有睜開我們的心靈的眼睛來，才能看出其間的意義和幽妙。 太陽落山了，它的分外紅的強光從樹梢頭噴射出來，將白云染成血色，將青山也染成血色。在這血色中，它漸漸向山后落下，一忽而變成一個紅球，浮在山腰里。這時它的光已不耀眼了，山也暗淡了，云也暗淡了，樹也暗淡了，—這紅球原來是太陽的影子。 蒼茫暮色里，有幾點星火在那邊閃動，這是城中電燈放光了。我們不得不匆匆回去。 徐蔚南作品_徐蔚南散文集選 徐蔚南：香爐峰上鳥瞰 王了一作品_王了一散文集選分頁：123
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